Trainingstijden

Trainingstijden zomerseizoen 2020-2021

SelectieMaandag19.00 - 20.15 *Westerbork
Woensdag19.15 - 20.15Westerbork
Zaterdag9.15 - 10.30Westerbork
VoorselectieDinsdag18.00 - 19.00Westerbork
Woensdag18.30 - 19.15Westerbork
Zaterdag10.30 - 11:30Westerbork
Recreanten (startgroep)Dinsdag18.00 - 19.00Westerbork
Zaterdag10.30 - 11:30Westerbork
Masters **Maandag21.00 - 21.45 *Westerbork
2e training Masters **Of woensdag18.30 - 19.15 *Westerbork

*) Op 12 en 19 april zal deze training 30 minuten eerder plaatsvind
**) I.v.m. het max aantal zwemmers van 27 jaar of ouder vragen wij de Masters hun deelname vooraf te melden aan de trainer.

Vervoersschema trainingen

Het vervoerschema voor de trainingen wordt gemaakt door Harry Sikkenga. Voor vragen of opmerkingen over het vervoerschema kun je contact opnemen door te bellen naar 0593-524763 of te mailen naar fam.sikkenga.koerts@home.nl.

Training uitval

Uitzonderingen op het trainingsschema:

• 27-apr 2021, Koningsdag
• 4-mei 2021, Herdenking
• 5-mei 2021, Bevrijdingsdag
• 24-mei 2021, 2e Pinksterdag
• 10-jul 2021, Zomervakantie

Covid-19 richtlijnen voor trainingen:
Douches, kleedruimtes en kantine gesloten!
Tot en met 26 jaar is gezamenlijk sporten toegestaan zonder 1,5 meter afstandsregel.
Vanaf 27 jaar is gezamenlijk sporten toegestaan met maximaal 4 personen (bubbel) op 1,5 meter afstand. Door de indeling van het bad kunnen een maximaal aantal zwemmers worden toegelaten.
De Masters dienen daarom deelname aan de training vooraf te melden aan de trainer. Inhalen is toegestaan op aangeven van de trainer. Op de kant dient 1,5 meter afstand te worden gehouden.
Kom alleen en kort voor de training. Verlaat vervolgens na afloop direct het terrein.
Houdt u zich aan de RIVM-richtlijnen: www.rijksoverheid.nl

Algemeen:
• De toegang tot het bad en ook het verlaten is via het hek links naast de entree.
• Bij regen kunt u uw tas kwijt onder een partytent die op het terrein staat.
• Wij verzoeken iedereen thuis zwemkleding onder de gewone kleding aan te doen.
• Ook adviseren wij iedereen vooraf thuis naar het toilet te gaan.
• Volg de aanwijzingen van het personeel op.

Het watertemperatuur:
Het water is verwarmd tot een temperatuur van 18 tot 21 graden Celsius.
Bij een koude nacht kan het bad vooral ’s ochtends net onder die temperatuur zijn. Houd daar rekening mee. Het gebruik van een wetsuit is toegestaan en wordt zelfs aangeraden bij een watertemperatuur van 18 graden. Het dragen van een badmuts wordt ook aangeraden. Ondanks de aanwezigheid van toezichthouders is het zwemmen op eigen risico.
Als u warme drank en eventueel een thermodeken en warme sokken meeneemt, kunt u na afloop makkelijker opwarmen als u het koud heeft. Wijde kleding is dan handig!

Let op: Is de temperatuur lager dan 18 graden dan mag de jeugd tot 16 jaar niet zwemmen in verband met afkoelingsgevaar. Jeugd van 16 en 17 jaar moet dan een wetsuit en badmuts dragen. Ruim vooraf aan de training zal daarom de temperatuur worden doorgegeven door de trainer via WhatsApp. De trainingstijd zelf wordt bepaald door de omstandigheden.